7/16 デパ地下総菜に+の夕飯

  • 2018.07.17 Tuesday
  • 09:10

サラダ

デパ地下で買ったホタテのサラダにフリルレタスとトマトを+

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烏賊、茄子、しし唐のピリ辛炒め(デパ地下総菜)

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豚肉の青椒肉絲風

これは自前

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いくら寿司

出かける前にいくらを冷凍庫から冷蔵庫に移してから出かけました。

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アップで

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ご馳走様☆

 

外出から戻りシャワーを浴びて水をどのくらい飲んだかしら?

そのあとでもビールが飲めるほど体が水分を欲していました。

脱水症には気を付けましょう。

 

 

 

 


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